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Une nouvelle recette chaque jour

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Un audio en MP3 téléchargeable chaque jour

Coaching

Coaching avec Virginie chaque semaine

Accès facile

Depuis votre mobile, ordi, tablette.

Découvrez chaque jour un nouveau pilier du programmeEt retrouvez l'équilibre entre

...A votre rythme et grâce au...

Programme (valeur seul 97€)

Un dossier complet de +100 pages pour mettre en place simplement tous les aspects d'une nutrition santé et d'une vie saine. Chaque jour découvrez un nouveau pilier télèchargeable en texte ou audio. 

Fooday (valeur seul 47€)

Découvrez votre nouvelle trame nutritionnelle santé pour enfin savoir comment manger sainement ! Plus votre guide détaillé et complet pour vous aider à composer des repas sains et faciles tous les jours. 

Bonus 4 guides (valeur seul 27€)

Découvrez mes conseils sous forme de 4 guides pour vous aider à manger sain en toute circonstance. Le guide spécial "Paresseuse et occupée" inspiré de ces jours chargés ou moins motivés ou encore le guide sur les compléments alimentaires naturels que je vous conseille.

+100 recettes saines (valeur seul 47€)

Laissez-vous surprendre par + de 100 recettes saines, faciles, délicieuses et de saison. Des recettes dans votre poche, consultez-les depuis votre télèphone ou tablette. Apprenez à cuisiner facilement avec moi grâce à mes recettes et mes conseils en vidéo chaque jour.

30 conseils santé (valeur seul 17€)

Un conseil santé tous les jours. Vous aurez également une action concrète à mettre en place chaque jour pour avancer sur la voie de la santé, du bien-être et atteindre votre meilleur poids, le + équilibré.

Pensée de la semaine (offert)

Chaque semaine découvrez une nouvelle pensée motivante et inspirante. Tel un mantra puissant pour guérir votre relation à l'alimentation et au poids. Télèchargez-la et mettez-la en fond d'écran !

4 semaines de menu (valeur seul 27€)

4 semaines de menu avec les recettes associées. Découvrez chaque semaine un nouveau menu de saison, santé, équilibré et modulable. Affichez-le sur votre frigo et laissez-vous guider !

Carnet nutritionnel (valeur seul 7€)

Le carnet nutritionnel de suivi est un atout précieux dans le programme pour vous aider à avancer. Il me permettra aussi de suivre votre évolution et de vous conseiller lors de nos séances de coaching. 

4 dossiers batch cooking (valeur seul 17€)

Je vous aide à bien préparer vos repas de la semaine. 4 dossiers batch cooking pour organiser votre semaine santé et avoir plus de temps.

Listes de courses (valeur seul 7€)

Chaque semaine une liste de course complète pour vous aider à faire vos achats alimentaires et ainsi tout avoir pour préparer vos recettes santé !

Food méditation (valeur seul 57€)

Un dossier complet sur la food méditation, pour apprendre à manger en conscience, retrouver joie, énergie, confiance, chasser les pensées négatives et prendre soin de vous.

Nutrition santé (valeur seul 57€)

Des dossiers complets pour apprendre à gérer les écarts et les invitations. Faire vos premiers jus et smoothies. Gagner du temps le midi avec les bowls. Préserver votre santé en utilisant les alternatives aux 4 poisons blancs.

Conseils pour une vie en santé (valeur seul 27€)

Des dossiers complets pour en finir avec l'alimentation émotionnelle, les grignotages, le sucre et les désordres alimentaires. Ainsi qu'une partie entière consacrée au sport "intelligent" pour pratiquer une activité à votre rythme.

1 coaching par semaine (valeur seul 197€)

Je suis auprès de vous chaque semaine en coaching et je vous accompagne pas à pas à vivre une vie saine et équilibrée. Soyez rassurée et sereine, je réponds à vos questions et vous encourage avec bienveillance et amour !

Apprenez à cuisiner intuitivement (valeur seul 57€)

Retrouvez-moi chaque jour dans de courtes vidéos recettes et conseils pour vous montrer à quel point il est facile de cuisiner sainement. Toutes mes recettes sont sans viande, beaucoup sont végétariennes, sans gluten et sans lait, respectueuses de la planète, des animaux et de vous.

La valeur totale du programme est de  688 €  mais j'ai souhaité vous offrir le meilleur à un prix tout doux !

C'est pourquoi, j'ai rassemblé tout ceci dans mon programme V.Align au prix de 197€ !

Soit 49€ par semaine pour avoir accès à tout et incluant les coachings hebdomadaires avec moi parce que vous méritez de prendre soin de vous et de démarrer facilement votre nouvelle vie saine !


197

soit 49€ par semaine

Apprendre à cuisiner sainement

Guérir votre relation à la nourriture

Retrouver un poids équilibré

Harmoniser et gérer vos émotions

Faire la paix avec l'alimentation et le corps

Profitez du programme à seulement 197€ (au lieu de 688€).

Achetez maintenant, commencez à tout moment, gérez votre temps et vos coachings.

Je sais que la vie peut parfois nous challenger, c'est pour cela que je n'ai pas mis de date limite pour les coachings. Gérez votre temps et prenez rdv lorsque le moment est le meilleur pour vous.


Je profite du programme à seulement 197€ (au lieu de 688€)

MON HISTOIRE


MES CONNAISSANCES

Le monde de la santé et du bien-être est fascinant et je ne cesserai jamais d'apprendre.

En ce qui concerne mes qualifications actuelles, je suis Diététicienne-Nutritionniste. Après une prépa. scientifique, j’obtiens mon diplôme de Diététicienne-Nutritionniste à Marseille en 2009. J’ai ensuite obtenu ma Licence en Qualité Alimentaire à la faculté de Pharmacie de Grenoble. Quelques années après je me suis formée en Phytothérapie à Toulouse.



MES VALEURS ET MES PASSIONS

Je suis baignée depuis ma plus tendre enfance dans la cuisine naturelle et authentique. Je me vois du haut de mes 5 ans ramasser les belles tomates rougies par le soleil avec ma grand-mère dans le potager que mon grand-père prenez soin de cultiver. Mon approche douce de la nutrition, de la santé et du bien-être m'ont amené à en faire mon métier. C'est avec les années et mes valeurs bien ancrées de Respect, d’Harmonie et d’Amour que je me suis naturellement passionnée pour une alimentation plus végétale, vivante et saine ainsi que l’évolution de soi.



LEURS HISTOIRES

« Je me sens très très bien dans mon corps. Maintenant je comprends mieux pourquoi je mangeais autant. »

Avant j’avais un problème lié à mon alimentation, totalement déséquilibrée et des problèmes de rétention d’eau. Je me sentais légère le matin et très très gonflée le soir. Maintenant, je n’ai plus de problème en me regardant dans le miroir, j’ai beaucoup plus confiance en moi. Je m’autorise à faire des choses que je ne faisais pas avant. Et je ne me soucis plus du regard des autres. J’ai changé mon alimentation et j’ai introduit dans mon alimentation des aliments que je ne mangeais pas avant (légumes, fruits). Avant je ne mangeais que des gâteaux et je mangeais toutes les heures. Je suis passée de la taille 40/42, à la taille 36/38. Je me sens très très bien dans mon corps. Maintenant je comprends mieux pourquoi je mangeais autant. La nouvelle Adeline : c’est battante, confiance en elle et motivée !




Adeline.V

Auxiliaire de vie, (35 ans)

« De 73kg100 début Juin à 57kg700 en Novembre !!  Ça fonctionne tellement bien ! Virginie est attentive à nous , toujours présente si l’on a le moindre doute ! »


73kg100 début Juin 2016 …. plus que 57kg700 au mois de Novembre 2106 !!  Ça fonctionne tellement bien !
Plus qu’un régime , on réapprends à se nourrir et surtout on fait connaissance avec son organisme ! Virginie a toujours une explication ! C’est ce que j’ai trouvé de génial : On comprends !! 
Pour se stabiliser rien de plus simple, en fait c’est la continuité naturelle de ce que l’on a appris .On peut toujours revenir sur un écart sans grande incidence sur notre poids!   Jamais de frustration ou de sensation de faim !   Et surtout , on renoue avec le naturel et le simple ! Virginie est attentive à nous , toujours présente si l’on a le moindre doute !! Ce n’est pas une méthode pour moi , c’est un apprentissage  …et de la pratique j’en suis ravie !
Aux yeux de mon entourage , ma perte de poids a été fulgurante , dès les premières semaines j’ai eu des remarques sur ma transformation et vers la fin j’ai eu des félicitations! ! J’ai retrouvé confiance en moi et surtout j’apprécie de plus en plus mon reflet dans le miroir !!


Virginie vous écoute , vous connait et sait exactement ce qui va vous faire plaisir  ! Elle vous dirige vers un régime adapté à votre personnalité et sait vous motiver ! Incomparable avec les multitudes de régime qui voient le jour et qui demandent un budget énorme , c’est un régime naturel , efficace, honnête et professionnel. MERCI !!



Christelle.F

Passionnée de tir à l'arc, (40 ans)

« Moins 4 kg en 1 mois. Virginie m’a aiguillé sur pleins de conseils et astuces très pratiques pour combiner ma vie de maman, femme et entrepreneuse ! »


 Chef d’entreprise à temps plein, je suis également l’heureuse maman d’une petite fille de 18 mois. Avec mon mari, nous aimons bien manger entre amis et nous avons quelques kilos à perdre. Voila pourquoi j’ai sollicité Virginie. Elle m’a appris à manger et cuisiner sainement. J’ai appliqué et testé ses recettes qui m’ont permis de relancer ma perte de poids, moins 4 kg en 1 mois ! Je ne connaissais pas les smoothies par exemple, je trouve ça délicieux et cela me permet même de faire manger des épinards à ma petite fille. Les recettes de Virginie sont savoureuses, faciles et pleines de bienfaits que j’ai ressenties très rapidement. Virginie m’a aiguillé sur pleins de conseils et astuces très pratiques pour combiner ma vie de maman, femme et entrepreneuse ! Je suis ravie ! 




Lizzie.G

Chef d'entreprise, (42 ans)

FAQ

JE CUISINE POUR MON PARTENAIRE, MES ENFANTS ET MA FAMILLE ? PEUVENT-ILS FAIRE LE PROGRAMME ET LES RECETTES ?

Oui, les repas sont appropriés à tous, adaptez simplement les quantités. Encouragez les membres de votre famille à vous rejoindre.

JE SUIS SOUVENT AU RESTAURANT POUR MON TRAVAIL, PUIS-JE SUIVRE LE PROGRAMME ?

Oui, vous le pouvez ! Un guide spécial gestion des écarts va vous apprendre à gérer les sorties, restaurants et invitations. Je vous donne également des astuces et conseils avec des compléments alimentaires naturels.

PUIS-JE BOIRE DE L’ALCOOL ET DU CAFE PENDANT LE PROGRAMME ?

Oui, vous le pouvez ! Un guide spécial alcool et café va vous apprendre la modération, les alternatives et l’équilibre pour obtenir le meilleur.

APRES LES 30 JOURS AI-JE ENCORE ACCES AU PROGRAMME ET VIDEOS ?

Oui, tout à fait. Vous pouvez y revenir autant de fois que vous le souhaitez. Mon objectif est que vous puissiez y faire référence à tout moment si besoin. Je vous encourage à télécharger les PDF et Audio/MP3 et à vous créer un dossier sur votre ordinateur ou à les imprimer.

QUEL SOUTIEN VAIS-JE OBTENIR DURANT LE PROGRAMME ?

Autant que vous en avez besoin. En vous inscrivant au programme vous avez accès à mon adresse Messenger direct et dédiée uniquement à vous qui faites partie du programme. Je pourrai répondre à vos questions, vous motiver et vous encourager. Nous aurons également une séance de coaching ensemble toutes les semaines.

PUIS-JE FAIRE LE PROGRAMME SI JE SUIS INTOLERANTE AU LACTOSE/GLUTEN OU AVEC DES ALLERGIES ALIMENTAIRES ?

Oui, votre carnet nutritionnel comporte une partie spécifique à tout problème de santé ou intolérance. Notez-le et nous adapterons certaines recettes. Toutes les recettes sont sans viande. La plupart des recettes sont sans gluten et pauvre en lactose.

PUIS-JE FAIRE LE PROGRAMME SI J’AI DES PROBLEMES DE SANTE ?

Parlez-en à votre médecin. Après accord, remplissez bien le carnet nutritionnel avec la partie spécifique à tout problème de santé.

ET SI JE N’AIME PAS CERTAINS ALIMENTS ?

Aucun problème, des alternatives existent. Et le but est également de tester les recettes avec de nouveaux aliments.

PUIS-JE ÊTRE REMBOURSEE PAR MA MUTUELLE ?

Oui, vous pouvez être remboursée par votre mutuelle. Regardez les conditions de votre contrat dans la partie "médecines douces" au même titre que les ostéopathes ou appelez votre mutuelle pour savoir si la prise en charge par une Diététicienne-Nutritionniste est possible suivant vos conditions de contrat.

Je vous ferai parvenir une facture qu'il ne vous restera plus qu'a  envoyer à votre mutuelle. 

APRES AVOIR PASSE MA COMMANDE QUE DOIS-JE FAIRE ?

Une fois le paiement effectué, vous serez redirigée vers une page de confirmation d'achat. 

Dans le même temps, vous recevrez un email contenant toutes les informations nécessaires ainsi que vos liens d'accès à votre espace personnel. Si vous ne voyez pas cet email arriver, pensez à vérifier vos spams !

COMBIEN DE TEMPS DURE LE PROGRAMME ?

Le programme se déroule sur 30 jours. Les modules sont débloqués chaque jour (je vous envoie un mail quotidien). Les guides numériques et audio/MP3 sont téléchargeables et les vidéos recettes sont accessibles en ligne depuis votre espace personnel. Vous recevez le lien dans le mail qui est à conserver après votre règlement.

LE PAIEMENT EST-IL SÉCURISÉ ?

Oui, entièrement. Le paiement se fait par carte bancaire, nous utilisons la plateforme de paiement STRIPE qui est actuellement la plus sécurisée sur le marché. Vous pouvez également choisir d'utiliser la plateforme de paiement Paypal, pour cela il vous suffit de posséder ou de créer un compte Paypal.

PUIS-JE COMMENCER LE PROGRAMME PLUS TARD ?

Absolument ! Vous êtes libre de débuter le programme quand vous le souhaitez, même si je vous encourage à le suivre le plus tôt possible. Dès votre achat les modules se débloqueront automatiquement chaque jour (vous recevrez un mail de ma part). A l'issue des 4 semaines, les guides numériques et les vidéos resteront accessibles ainsi que vos séances de coachings.

PUIS-JE PARTAGER LE PROGRAMME ?

Le programme V.Align est conçu pour vous uniquement – chaque adhésion vous donne un compte personnel.

COMMENT PUIS-JE PAYER LE PROGRAMME ?

Le programme peut être commandé par Paypal ou carte bancaire MasterCard / VISA, nous utilisons la plateforme de paiement STRIPE qui est actuellement la plus sécurisée sur le marché

Vous pouvez choisir de régler le programme en 1 fois ou en 2 fois. Si vous choississez un paiement en 2 fois, un premier réglement aura lieu à l'achat et le deuxième règlement se fera automatiquement le mois suivant.

À l’issue de l'achat, un mail vous sera envoyé récapitulant la commande. Il vous suffira ensuite simplement de cliquer sur le lien pour être redirigé sur votre espace privé et commencer le programme !

PETIT RECAP' SUR LE PROGRAMME

Vous accédez au Programme 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7

Vos modules se débloquent automatiquement chaque jour

Vous bénéficiez des versions MP3 téléchargeables et des guides numériques en PDF

Vous bénéficiez de 4 coachings privés avec Virginie pour être soutenue et motivée

Vous accédez à plus de 100 recettes nutritives, saines, faciles et délicieuses

Vous profiterez de 4 semaines de menus santé et de saison

Remboursement intégral par votre mutuelle suivant les conditions de votre contrat