PROGRAMME V.ALIGN

149€

Apprenez à cuisiner sainement

Retrouvez un poids équilibré

Faites la paix avec l'alimentation et le corps

Remboursement intégral par votre mutuelle              suivant les conditions de votre contrat


Vidéos

Vidéos recettes et conseils

Audio

MP3 et PDF téléchargeables

Menus

4 semaines de menus

Recettes

100 recettes saines

RETROUVEZ L'EQUILIBRE

Dans le Programme V.Align

Dossier : Plus de 100 pages pour mettre en place simplement tous les aspects d'une nutrition santé et d'une vie saine. 

Fooday : Votre nouvelle trame nutritionnelle santé pour enfin savoir comment composer des repas sains et faciles tous les jours.

Guides : 4 guides pour vous aider à manger sain en toutes circonstances et sur les compléments alimentaires naturels.

100 recettes : Cuisiner avec moi des recettes saines, faciles, délicieuses et de saison grâce à mes conseils en vidéo chaque jour.

Conseils et mantras : 30 conseils santé et 4 pensées motivantes et inspirantes, tel  des mantras puissants à mettre en fond d'écran !

4 menus : 4 menus de saison, sains et équilibrés avec les recettes associées. Affichez-le sur votre frigo et laissez-vous guider !

Carnet nutritionnel : Un atout précieux pour vous aider à avancer et suivre votre évolution tout au long du programme.

Batch cooking : 4 dossiers batch cooking et les listes de course associées pour vous aider à faire vos courses et préparer vos recettes santé !

Cuisiner intuitivement

Retrouvez-moi chaque jour dans de courtes vidéos recettes. Toutes mes recettes sont sans viande, beaucoup sont végétales, sans gluten et sans lait, respectueuses de la planète, des animaux et de vous !

MON HISTOIRE


MES CONNAISSANCES

Le monde de la santé et du bien-être est fascinant et je ne cesserai jamais d'apprendre.

En ce qui concerne mes qualifications actuelles, je suis Diététicienne-Nutritionniste. Après une prépa. scientifique, j’obtiens mon diplôme de Diététicienne-Nutritionniste à Marseille en 2009. J’ai ensuite obtenu ma Licence en Qualité Alimentaire à la faculté de Pharmacie de Grenoble. Quelques années après je me suis formée en Phytothérapie à Toulouse.




MES VALEURS ET MES PASSIONS

Je suis baignée depuis ma plus tendre enfance dans la cuisine naturelle et authentique. Je me vois du haut de mes 5 ans ramasser les belles tomates rougies par le soleil avec ma grand-mère dans le potager que mon grand-père prenait soin de cultiver. Mon approche douce de la nutrition, de la santé et du bien-être m'ont amené à en faire mon métier. C'est avec les années et mes valeurs bien ancrées de Respect, d’Harmonie et d’Amour que je me suis naturellement passionnée pour une alimentation plus végétale, vivante et saine ainsi que l’évolution de soi.




LEUR HISTOIRE

« Je me sens très très bien dans mon corps. Maintenant je comprends mieux pourquoi je mangeais autant. »

Avant j’avais un problème lié à mon alimentation, totalement déséquilibrée et des problèmes de rétention d’eau. Je me sentais légère le matin et très très gonflée le soir. Maintenant, je n’ai plus de problème en me regardant dans le miroir, j’ai beaucoup plus confiance en moi. Je m’autorise à faire des choses que je ne faisais pas avant et je ne me soucis plus du regard des autres. J’ai changé mon alimentation et j’ai introduit dans mon alimentation des aliments que je ne mangeais pas avant (légumes, fruits). Avant je ne mangeais que des gâteaux et je mangeais toutes les heures. Je suis passée de la taille 40/42, à la taille 36/38. Je me sens très très bien dans mon corps. Maintenant je comprends mieux pourquoi je mangeais autant. La nouvelle Adeline : c’est battante, confiance en elle et motivée !


Adeline.V

Auxiliaire de vie, (35 ans)

« Je suis fière de moi parce que j'ai fait de gros progrès et je ne suis pas prête de retourner à mes 113 kilos ! »

Je n’étais pas bien dans mon corps. Je mettais du 54 en haut et 52 en bas, maintenant je suis au 42 en bas et 44 en haut donc c’est un gros progrès et j'en suis fière ! J’ai perdu 30 kilos en 2 ans, j’ai suivi les conseils de Virginie et maintenant je suis beaucoup mieux dans ma peau.
Le programme de Virginie est un plus exceptionnel parce que vous avez des conseils que ce soit au niveau émotionnel, au niveau des repas mais aussi des idées recettes super sympas ! Je me suis fait un classeur où j'ai mis tout le programme, journée par journée et après j'ai mis toutes mes recettes. Je repioche dedans tous les jours pour faire des menus.  Un grand merci à Virginie parce que sans elle je ne suis pas sûre que j’aurais réussi à faire tout ça !


Agnès.Z

Gérante d'une Aire d'Autoroute, (43 ans)

« De 73kg100 début Juin à 57kg700 en Novembre !!  Ça fonctionne tellement bien ! Virginie est attentive à nous , toujours présente si l’on a le moindre doute ! »


73kg100 début Juin 2016 …. plus que 57kg700 au mois de Novembre 2106 !!  Ça fonctionne tellement bien ! Plus qu’un régime , on réapprend à se nourrir et surtout on fait connaissance avec son organisme ! Virginie a toujours une explication ! C’est ce que j’ai trouvé de génial : On comprends !! Pour se stabiliser rien de plus simple, en fait c’est la continuité naturelle de ce que l’on a appris. On peut toujours revenir sur un écart sans grande incidence sur notre poids !   Jamais de frustration ou de sensation de faim !   Et surtout , on renoue avec le naturel et le simple ! Virginie est attentive à nous , toujours présente si l’on a le moindre doute !! Ce n’est pas une méthode pour moi , c’est un apprentissage  …et de la pratique j’en suis ravie ! Aux yeux de mon entourage , ma perte de poids a été fulgurante , dès les premières semaines j’ai eu des remarques sur ma transformation et vers la fin j’ai eu des félicitations! ! J’ai retrouvé confiance en moi et surtout j’apprécie de plus en plus mon reflet dans le miroir !!

Virginie vous écoute , vous connait et sait exactement ce qui va vous faire plaisir  ! Elle vous dirige vers un régime adapté à votre personnalité et sait vous motiver ! Incomparable avec les multitudes de régime qui voient le jour et qui demandent un budget énorme , c’est un régime naturel , efficace, honnête et professionnel. MERCI !!



Christelle.F

Passionnée de tir à l'arc, (40 ans)

« Moins 4 kg en 1 mois. Virginie m’a aiguillée sur plein de conseils et astuces très pratiques pour combiner ma vie de maman, femme et entrepreneuse ! »


 Chef d’entreprise à temps plein, je suis également l’heureuse maman d’une petite fille de 18 mois. Avec mon mari, nous aimons bien manger entre amis et nous avons quelques kilos à perdre. Voila pourquoi j’ai sollicité Virginie. Elle m’a appris à manger et cuisiner sainement. J’ai appliqué et testé ses recettes qui m’ont permis de relancer ma perte de poids, moins 4 kg en 1 mois ! Je ne connaissais pas les smoothies par exemple, je trouve ça délicieux et cela me permet même de faire manger des épinards à ma petite fille. Les recettes de Virginie sont savoureuses, faciles et pleines de bienfaits que j’ai ressenties très rapidement. Virginie m’a aiguillé sur pleins de conseils et astuces très pratiques pour combiner ma vie de maman, femme et entrepreneuse ! Je suis ravie !

 Lizzie.G

Gérante de Chambres d'Hôtes, (42 ans)

FAQ

PUIS-JE ÊTRE REMBOURSE PAR MA MUTUELLE ?

Oui, vous pouvez être remboursé par votre mutuelle. Regardez les conditions de votre contrat dans la partie "médecines douces" au même titre que les ostéopathes ou appelez votre mutuelle pour savoir si la prise en charge par une Diététicienne-Nutritionniste est possible suivant vos conditions de contrat. Envoyez-moi un message direct depuis votre espace personnel dans le programme et je vous ferai parvenir une facture qu'il ne vous restera plus qu'a  envoyer à votre mutuelle. 

APRES AVOIR PAYÉ MA COMMANDE QUE DOIS-JE FAIRE ?

Une fois le paiement effectué, vous serez redirigée vers une page de confirmation d'achat.  En parallèle, vous recevrez un email contenant toutes les informations nécessaires ainsi que vos liens d'accès à votre espace personnel sécurisé. Si vous ne voyez pas cet email arriver, pensez à vérifier vos spams !

COMBIEN DE TEMPS DURE LE PROGRAMME ?

Le programme se déroule sur 30 jours. Tous les modules sont débloqués vous pouvez suivre le programme à votre rythme. Pensez à bien télécharger les modules si vous souhaitez y revenir car l'accès au programme est valable 3 mois à compté de votre achat.

LE PAIEMENT EST-IL SÉCURISÉ ?

Oui, entièrement. Le paiement se fait par carte bancaire avec la plateforme de paiement STRIPE qui est la plus sécurisé sur le marché. Vous pouvez également choisir d'utiliser la plateforme de paiement PAYPAL. Pour cela il vous suffit de posséder ou de créer un compte PAYPAL.

PUIS-JE COMMENCER LE PROGRAMME PLUS TARD ?

Absolument ! Vous êtes libre de débuter le programme quand vous le souhaitez, même si je vous encourage à le suivre le plus tôt possible. 

PUIS-JE PARTAGER LE PROGRAMME ?

Le programme V.Align est conçu pour VOUS UNIQUEMENT – chaque adhésion vous donne accès à un compte personnel sécurisé. Ne le partagez pas.

 JE CUISINE POUR MON PARTENAIRE, MES ENFANTS ET MA FAMILLE ? PEUVENT-ILS FAIRE LE PROGRAMME ET LES RECETTES ?

Oui, les repas sont appropriés à tous, adaptez simplement les quantités. Encouragez les membres de votre famille à vous rejoindre.

JE SUIS SOUVENT AU RESTAURANT POUR MON TRAVAIL, PUIS-JE SUIVRE LE PROGRAMME ?

Oui, vous le pouvez ! Un guide spécial gestion des écarts va vous apprendre à gérer les sorties, restaurants et invitations. Je vous donne également des astuces et conseils avec des compléments alimentaires naturels.

PUIS-JE BOIRE DE L’ALCOOL ET DU CAFE PENDANT LE PROGRAMME ?

Oui, vous le pouvez. Un guide spécial alcool et café va vous apprendre la modération, les alternatives et l'équilibre pour obtenir le meilleur.

APRES LES 30 JOURS AI-JE ENCORE ACCES AU PROGRAMME ?

Oui, pendant encore 2 mois ! A compté de votre achat vous avez accès au programme durant 3 mois. Vous avez la possibilité de télécharger tous les modules en MP3 et PDF pour garder une référence et y revenir autant de fois que nécéssaire. 

PUIS-JE FAIRE LE PROGRAMME SI JE SUIS INTOLERANTE AU LACTOSE/GLUTEN OU AVEC DES ALLERGIES ALIMENTAIRES ?

Oui, il vous suffira d'apatez les recettes. Toutes les recettes sont sans viande. La plupart des recettes sont sans gluten et pauvres en lactose.

PUIS-JE FAIRE LE PROGRAMME SI J’AI DES PROBLEMES DE SANTE ?

Parlez-en à votre médecin. 

ET SI JE N’AIME PAS CERTAINS ALIMENTS ?

Aucun problème, des alternatives existent. Et le but est également de tester les recettes avec de nouveaux aliments.

PROGRAMME V.ALIGN

149€

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